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海苔饭团,营养均衡,做法简单,很美味的米饭吃法,郊游便当美食:亚博APP买球

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海苔饭团,营养均衡,做法简单,很美味的米饭吃法,郊游便当美食:亚博APP买球

2021-09-04  点击量:

本文摘要:夏天不擅长做很多菜,需要把米饭和蔬菜和鸡蛋一起做饭团,营养丰富,做法简单,几乎不需要拒绝接受厨房的热浪!颜值高,也可以当零食,郊游和办公室都很粗俗,一起学习吧!材料:寿司海苔1片,午餐肉2片,鸡蛋1片,生菜几片,蒸冷饭适度,盐少,白胡椒粉少,西红柿酱少,煮黑芝麻1小把。

夏天不擅长做很多菜,需要把米饭和蔬菜和鸡蛋一起做饭团,营养丰富,做法简单,几乎不需要拒绝接受厨房的热浪!颜值高,也可以当零食,郊游和办公室都很粗俗,一起学习吧!材料:寿司海苔1片,午餐肉2片,鸡蛋1片,生菜几片,蒸冷饭适度,盐少,白胡椒粉少,西红柿酱少,煮黑芝麻1小把。步骤:1、再切午餐肉,不需要太薄,烧锅,敲少量油冷却,把切好的午餐肉煮到两面金黄色,就可以盛出2、锅里拔出一点底油,煮鸡蛋,马利亚盐,黑胡椒调味,可以盛出3、把紫菜放在保鲜膜的中间,双手稍微涂上冷水,不粘手,把米饭放在紫菜的中央,整个正方形,米饭的四个角分别对着紫菜的四边中央4、铺上生菜,铺上午餐肉,再加上砖生菜让美食看起来很日常,和家人分享,只有爱和美食不能理解!想了解更多精彩的内容,请关注我#米饭#海苔#饭团收藏4、铺生菜,铺午饭肉,铺砖生菜,放鸡蛋,挤适度的番茄酱,讨厌的话可以换沙拉酱,在马利亚煮芝麻,做生菜,铺饭5、把海苔片的四个角对叠起来,用手错误地整理居住,微热的米饭不软化,用保鲜膜撕开就可以了,不吃的时候必须按保鲜膜或者中间缝合。让美食看起来很日常,和家人分享,只有爱和美食不能理解!想了解更多精彩的内容,请关注我。


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